Tisana mille foglie: arriva l’inverno! E una buona tisana calda è sempre gradita, se poi è piacevole e si presenta bene conquista tutti. Oggi condivido con voi questa ricetta molto buona, spesso la uso quando le mie figlie hanno dolori mestruali, perché una bevanda calda spesso è calmante e ne allevia i dolori!
Ricetta
INGREDIENTI; per 3 tisane come questa nella foto
- 3 foglie di olivo
- 1 foglia di lauro
- 3 foglie di salvia
- 1 pezzetto di foglia di fico
- 1 chiodo di garofano
- 4 foglie di basilico
- 1 piccolo cubetto di zenzero
- 2 punte piccole di foglie di rosmarino
- 2 punte piccole di foglie di menta
- 1 legnetto di cannella, in alternativa cannella in polvere.
- miele q.b. per addolcire.
- 500 ml acqua
Procedimento;
1) Lavare accuratamente le foglie, poi porre a bollire l’acqua. Quando giungerà a bollore tuffare tutti gli ingredienti, quindi spegnere e lasciare in infuso per 3 minuti con il coperchio.
2) Trascorso il tempo filtrare in un colino e servire naturalmente.
Per chi gradisce, la tisana addolcita può aggiungere un cucchiaino di miele o più se così si desidera, ed anche aggiungere qualche goccia di limone… ma quest’ultimo elimina il colore della tisana.
Come sempre spero che questa ricetta sia stata di vostro gradimento, e se vi va di visitare un’altra gustosissima ricetta cliccate qui!
Se volete, lasciate un saluto oppure un commento.
Alla prossima!
N.B NATURALMENTE Questa tisana è solo una alternativa a un qualsiasi tè, non ha nessuno scopo terapeutico o di qualsiasi altra cosa.
